Знаєте з чого починається чемпіон у спортивних одноборствах? З перших змагань. І тут неймовірно багато факторів, які впливають на подальшу долю спортсмена. Багато хто після першої спроби закидає заняття бойовими мистецтвами.

Для початку варто зрозуміти, що страх – це нормальна реакція організму.  Так спрацьовує інстинкт самозбереження – подає сигнал тривоги у небезпечній ситуації. Він мобілізує організм і дозволяє вийти живим зі складної ситуації.