Саме так – зарядка, а не руханка. Зарядка від слова “зарядитися”. Зарядитися енергією, прокинутися, розбутити організм. Два прості комплекси, які допомагають організму прокинутися та отримати сили для складного дня. Більше того, довший комплекс дозволяє якісно оздоровити організм.

Багаті витрачають кошти, щоб бути здоровим, а бідні – на ліки. Здоровим можна бути по різному. Можна купувати таблетки, які тимчасово приберуть симптоми хвороби. А можна щодня робити вправи і просто бути здоровим. Якщо ви готові бути здоровим – читайте далі.