бразильське джиу-джитсу

Як ми їздили на бразильське джиу-джитсу

Поїхали ми оце вчора на змагання з бразильського джиу-джитсу. І не просто, а но-гі. Ну, це там де без одягу японського селянина – кімоно, а в одязі сучасного европейця – футболка і шорти (хто і це не знає – короткі штани, вище коліна).

Читати далі »
Український рукопаш Спас

Чемпіонат України, або чому важливо слухати старших

Спочатку розповім вам що було, а в кінці – висновки чому важливо слухати старших. Так що сідайте зручніше і слухайте нашу казочку. А потім – робіть висновки.

Читати далі »
Лучшая зарядка

Козацька зарядка – як її робити

Саме так – зарядка, а не руханка. Зарядка від слова “зарядитися”. Зарядитися енергією, прокинутися, розбутити організм. Два прості комплекси, які допомагають організму прокинутися та отримати сили для складного дня. Більше того, довший комплекс дозволяє якісно оздоровити організм.

Читати далі »
9 сил

9 сил – комлекс оздоровчих вправ, козацька зарядка

Багаті витрачають кошти, щоб бути здоровим, а бідні – на ліки. Здоровим можна бути по різному. Можна купувати таблетки, які тимчасово приберуть симптоми хвороби. А можна щодня робити вправи і просто бути здоровим. Якщо ви готові бути здоровим – читайте далі.

Читати далі »
бойовий спас

Бойове мистецтво і здоров’я

Десь місяць тому, я зустрівся з начмедом одного розвідувального батальйону, солдатів якого тренував перед виїздом на війну. Він уже звільнився, відкрив чудову приватну клініку для дітей. І як завжди, не має часу, тому і бачимося рідко. У нас відбулася приблизно наступна розмова: – Ну ти придурок… – Чого? – Понаучував тут… – Що понаучував? – Сиджу якось у себе в ...

Читати далі »
Знай наших

Як стати чемпіоном?

Знаєте з чого починається чемпіон у спортивних одноборствах? З перших змагань. І тут неймовірно багато факторів, які впливають на подальшу долю спортсмена. Багато хто після першої спроби закидає заняття бойовими мистецтвами.

Читати далі »
Лазертаг

Військові ігри в Рівному

Ревіли гармати, верещали діти і навіть мами грали у пейнтбол. Так одним реченням можна описати фестиваль козацької звитяги “Покровський вітер”, який пройшов у Рівному 21 жовтня.

Читати далі »
Три богатиря

Як навчитися Спасу – хроніки одного семінару

Сьогодні хочу розповісти вам про своє навчання на семінарі з українського рукопашу “Спас”. Скажу одразу – не варто до всього сказаного відноситися дуже серйозно, бо деякі уже побачили в моїх дописах кримінал і стали збирати свідчення. Ну, нехай потішаться, а я вас розважатиму чистісінькою правдою, ну, крім брехні, звичайно.

Читати далі »
Курган Леля

Козацькі забави і штурм Трої

Півтисячі глядачів та учасників, козацькі забави, штурм Трої, українська музика і гарний настрій. Так, дуже коротко, можна описати сімейне свято, організоване рівненськими спасівцями 6 травня. Але розповім про це по-своєму.

Читати далі »
Як спекти паску

Як спекти смачну паску. Українська кухня

Як спекти паску – найбільш актуальне питання на Великдень (Пасху). Пропоную вашій увазі перевірений рецепт. Секретами поділиться моя тітонька – вона розповість як спекти смачну паску вдома.

Читати далі »